6 krem za roke za suho in občutljivo kožo

Zakaj se roke sušijo hitreje kot preostali del telesa

Roke so v uporabi od jutra do večera – z njimi odpirate vrata, pomivate posodo, tipkate na tipkovnico in jih nazadnje izpostavljate mrazu ali suhemu zraku iz ogrevanja. Koža na hrbtni strani rok je med najtanjšimi na celotnem telesu in vsebuje le malo lojnic. Prav kožni loj skupaj z lipidi tvori hidrolipidni film, ki zadržuje vodo v koži. Kjer ga je malo, se voda hitreje izhlapi – zato se roke sušijo prej kot hrbet, stegna ali trebuh.

K temu se dodaja obremenitev, ki se ji v običajnem dnevu ne morete izogniti. Topla voda in čistilni pripravki izpirajo zaščitne lipide, alkoholna dezinfekcija izsušuje površino, hitri prehodi med mrazom zunaj in pregreto pisarno dražijo kožo, pogosto brisanje s papirnatimi brisačami pa jo mehansko obremenjuje. Eno samo to roke prenesejo brez težav. Ko pa se majhna obremenitev ponavlja večkrat na dan, obnova kožne bariere ne dohaja tempa, s katerim se poškoduje.

Tipični znaki izsušenih rok

Izsušena koža opozarja nase prej, preden se pojavijo razpoke. Bodite pozorni na te znake:

• Napetost – neprijeten občutek zategovanja, ki se pojavi kmalu po umivanju rok in izgine šele po nanosu kreme.
• Hrapavost – hrbtišča rok so na dotik matirana in luskasta, prsti se zataknejo za tekstil.
• Pordelost – najpogosteje tam, kjer je koža najtanjša, torej med prsti in na členkih.
• Razpoke in obnohtne kožice – drobne poškodbe, ki bolijo pri vsakem naslednjem umivanju.
• Srbenje – poslabša se v ogrevanih prostorih in po stiku s čistilnim sredstvom.

Suha in občutljiva koža nista isto, čeprav se pogosto srečujeta. Suhost je stanje bariere: koži primanjkuje vode in lipidov, kar se kaže kot hrapavost in napetost. Občutljivost je način reakcije: koža odgovarja s pordelostjo, ščemenjem ali srbenjem tudi na dražljaje, ki drugim ljudem ne povzročajo težav. Na rokah se obe situaciji pogosto kombinirata, zato se splača iskati pripravek, ki hkrati dopolnjuje mastno komponento in ne draži.

Prav za te težave je nastala dermokozmetika – nega, razvita za suho, občutljivo in atopično kožo, ki običajno izpušča dišave in druge nepotrebno dražilne sestavine. V negi obraza in telesa pri nas najdete blagovne znamke kot so Bioderma, La Roche-Posay, CeraVe, Uriage in Vichy. Vsaka temelji na nekoliko drugačni recepturi, vendar jih povezuje poudarek na obnovi kožne bariere in na prenašanju tudi pri koži, ki se hitro odziva.

V nadaljevanju članka vam bomo predstavili šest konkretnih krem za roke – od lahkih vlažilnih tekstur, ki se prilegajo v torbico in so primerne za večkratno uporabo dnevno, do gostih balzamov za zelo suho in atopično kožo. Pri vsaki boste izvedeli, komu ustreza in v kateri situaciji se izkaže.

Kako izbrati: sestava, tekstura, vonj

Kreme za roke na polici izgledajo podobno, vendar so razlike med njimi bistvene. Prepoznate jih po treh stvareh: kaj vsebuje izdelek, kako gosta je njegova tekstura in kako močno diši. Ne glede na to, ali se soočate s sezonsko suhostjo ali dolgotrajno občutljivo kožo, nagnjeno k srbenju, vam bodo ta tri merila bistveno zožila izbiro.

Sestava: hidracija, prehrana, obnova bariere

Seznam sestavin berite od zgoraj navzdol – sestavine so na embalaži razvrščene po količini, zato prve vrstice povedo največ. Pri negi rok se ponavlja več snovi, vsaka pa ima svojo vlogo:

• Glicerin – preverjena vlažilna sestavina, ki veže vodo v zgornjih plasteh kože. Običajno je med prvimi sestavinami in deluje tako v lahki kremi kot v bogatem balzamu.
• Urea – v nižjih koncentracijah vlaži kožo, v višjih mehča trda in luskasta mesta. Na otrdeli koži členkov se hitro opazi, na razpokanih mestih pa lahko kratko peče.
• Ceramidi – lipidi, ki so naravni del kožne bariere. Smiselni so tam, kjer pogosto umivanje in dezinfekcija dolgotrajno motita bariero.
• Pantenol – provitamin B5, ki se v kozmetiki uporablja za pomirjujoč učinek na razdraženo kožo.
• Karitejevo maslo – bogata okluzivna sestavina. Na koži ustvarja film, ki upočasnjuje izhlapevanje vode, in je značilna za nočne balzame.
• Niacinamid – oblika vitamina B3. Cenili ga bodo tisti, ki poleg hidracije želijo tudi bolj enakomeren ton kože.

Dermokozmetične znamke, ki so v tej kategoriji med najbolj iskanimi – Bioderma, La Roche-Posay, CeraVe, Uriage ali Vichy –, običajno delajo s krajšimi seznami sestavin. Razlog je praktičen: manj kot je sestavin, manjša je verjetnost, da bo med njimi kaj, kar vaši koži ne bo ustrezalo. Formulacije za občutljivo kožo so poleg tega testirane pod dermatološkim nadzorom, kar je običajno navedeno na embalaži. To ni zagotovilo, da vam bo izdelek ustrezal, vendar je razumen izhodiščni točka.

Tekstura: lahka krema ali gost balzam?

Tekstura odloča o tem, ali boste kremo res uporabljali. Lahka vlažilna krema se hitro vpije, ne pušča mastnega filma in ne moti, če po nanosu primete tipkovnico. Kompromis je nižji delež maščob, zato se po vsakem umivanju rok nega izgubi.

Gost balzam deluje nasprotno. Vsebuje več olj in masel, počasi se vpija in na koži ostane otipljiva plast. Podnevi to večini ljudi moti, ponoči pa je to prednost – koža ima več ur mir in nič je ne izpira. Pri zelo suhih ali razpokanih rokah se izkaže kombinacija obojega: lahka krema podnevi, hranljiv balzam zvečer. Če kupujete le en izdelek, se ravnajte po tem, kdaj so vaše roke najslabše.

Vonj: kdaj izbrati različico brez dišav

Dišave so pri kremah za roke pogost vzrok draženja. Dišeče sestavine so med običajnimi alergeni in na koži, oslabljeni zaradi pogostega umivanja, se težava pokaže prej kot drugje. Če vas po kremi roke srbijo, pečejo ali se pojavi rdečica, najprej poskusite zamenjati dišeči izdelek za različico brez dišav.

Oznaka brez dišav ne pomeni, da izdelek nima popolnoma nobenega vonja. Pomeni le, da v recepturi ni dodana dišavna mešanica; šibek lasten vonj surovin ostaja. Za vsakodnevno uporabo je to prej prednost – krema se ne tepe s parfumom, ki ga uporabljate.

V katalogu Brasty ti izdelki spadajo v nego telesa, zato jih boste našli skupaj z balzami in mleki za telo istih znamk. Če vam neka linija za roke ustreza, preverite, ali obstaja tudi v različici za celo telo.

Trije lahki vlažilni kremi za vsak dan

Lahka tekstura ni kompromis, ampak izbira glede na situacijo. Ko čez dan listate papirje, tipkate na tipkovnico ali si pogosto umivate roke, vam bo gosta krema bolj v napoto – ostane na površini, pušča sledi na dokumentih in na tipkah ostane masten film. Lažje kreme in emulzije se vpijejo v nekaj sekundah, hitro dopolnijo vlago in prenesejo tudi to, da jih nanesete petkrat na dan. Enako storitev opravijo v poletnih mesecih, ko koži primanjkuje predvsem voda, ne maščobe.

Naslednji trije nasveti so opisani v enaki strukturi – komu ustrezajo, kako hitro se vpijejo in katera sestavina v njih igra glavno vlogo. Vsi trije prihajajo iz linij, ki v katalogu Brasty že dolgo sodijo med najbolje prodajane v negi obraza in telesa; za roke so primerne prav te lažje teksture.

CeraVe Moisturising Lotion s ceramidi

Lahka mlečna emulzija, ki jo poznajo predvsem ljudje z dolgotrajno suho kožo. Na roke jo lahko uporabite enako dobro kot na telo in veliko pakiranje zdrži tudi pri večkratni dnevni uporabi.

• Komu ustreza: suhi, a ne razdraženi koži, ki ji bolj kot intenzivni obkladek pomaga rednost.
• Vpijanje: hitro, brez lepljivega občutka – po nanosu lahko v trenutku posežete po tipkovnici.
• Glavna sestavina: ceramidi dopolnjeni s hialuronsko kislino. Ceramidi so naravni del kožne bariere in ji pomagajo zadržati vodo tam, kjer mora biti.

Vichy Minéral 89 za hitro dozo hidracije

Gel serum z visokim deležem termalne vode. V ponudbi znamke spada med najlažje oblike hidracije, ki jih lahko izberete: na hrbtišču rok se prilega kot plast, ki jo zjutraj nanesete pod kremo, ali kot samostojna osvežilna nega v vročem dnevu.

• Komu ustreza: tistim, ki se jim klasične kreme zdijo preveč mastne, in vsem, ki si roke negujejo tudi med sestanki.
• Vpijanje: praktično takojšnje, tekstura je vodena in ne pušča filma.
• Glavna sestavina: mineralizirana termalna voda v kombinaciji s hialuronsko kislino, ki pomaga zadržati vlago na koži.

Bioderma Hydrabio za občutljivo kožo

Linija Hydrabio je v portfelju Bioderma lažja, vlažilna veja – v primerjavi s hranilnimi izdelki iste znamke stavi na dopolnitev vode, ne maščob. Po njej posežete, ko koža na rokah reagira z draženjem na običajne parfumirane kreme.

• Komu ustreza: občutljivi in dehidrirani koži, ki slabo prenaša izrazite vonje in gosto konsistenco.
• Vpijanje: zelo hitro, koncentrat lahko nanesete tudi na še vlažne roke po umivanju.
• Glavna sestavina: vlažilni kompleks, v katerem glavno vlogo igra hialuronska kislina.

Lahke teksture imajo eno omejitev: zanesljivo dopolnijo vlago, vendar same po sebi ne zaščitijo kože, ki je že izgubila večji del zaščitnega filma. Če roke ostanejo napete tudi po večkratni uporabi, je smiselno poseči po bolj hranilni negi. Za običajne delovne dni, za poletje in za roke, ki se pogosto umivajo, pa ta trojica opravi točno to, kar potrebujete – hitro in brez mastnih sledi.

Trije hranilni balzami za atopično kožo

Kadar koža na rokah ne reagira več na lahek krem, ji običajno ne manjka voda, temveč maščobe. Zelo suha, razpokana ali atopična koža potrebuje gostejšo teksturo, ki na površini ostane dlje in pomaga upočasniti izhlapevanje vlage. Naslednji trije balzami prihajajo iz linij, ki se v dermokozmetiki prodajajo največ, in so primerni za roke prav tako kot za preostali del telesa.

Razlika v primerjavi z lahkim kremom je predvsem v razmerju maščob in vode. Balzam ima večji delež oljne faze, se počasneje vpija in na koži pušča tanko plast, ki ublaži vpliv mraza, vetra in pogostega umivanja rok. Plačate za to z daljšim časom vpijanja – zato se hranilni balzami najpogosteje nanašajo zvečer ali pred odhodom ven na mraz.

La Roche-Posay Lipikar Baume AP+ M je telesni balzam, ki dopolnjuje lipide in je po prodaji že dolgo med najbolj iskanimi kosi dermokozmetike. Pakiranje 400 ml se na rokah zdi preveliko, vendar se pri vsakodnevni uporabi na rokah in telesu porabi hitreje, kot bi pričakovali.

• Tekstura: gost, vendar dobro razmazljiv balzam brez izrazito mastnega filma.
• Primeren za: zelo suho kožo odraslih in otrok, vključno s kožo, nagnjeno k atopičnemu ekcemu.
• Kdaj ga uporabiti: ko vam lahek krem na rokah zdrži le do naslednjega umivanja.

Bioderma Atoderm PP Baume izhaja iz linije, ki se v negi telesa prodaja največ od vseh. Balzam v pakiranju 500 ml je namenjen suhi do zelo suhi koži in prenese pogosto ponavljanje čez dan, kar je pri rokah bolj uporabno kot kjerkoli drugje.

• Tekstura: hranilna, vendar nekoliko bolj kremasta in hitreje vpijajoča kot klasični gosti balzam.
• Primeren za: kožo, ki reagira na milo, dezinfekcijo in trdo vodo.
• Kdaj ga uporabiti: pozimi kot osnova, ki jo čez dan dopolnite z lažjim kremom v torbici.

Uriage Xémose Anti-Itch Soothing Oil Balm je oljni balzam, razvit za zelo suho kožo, nagnjeno k srbenju. Od te trojice na koži pušča najbolj izrazito zaščitno plast, zato je bolj primeren za noč kot za hitro mazanje med dvema sestankoma.

• Tekstura: oljno-kremasta, opazno bogatejša, vpija se najpočasneje.
• Primeren za: kožo, ki po umivanju zateguje in srbi.
• Kdaj ga uporabiti: zvečer, lahko v kombinaciji z bombažnimi rokavicami čez noč.

Pri koži, nagnjeni k atopiji, se splača izbrati brezparfumsko ali le minimalno parfumirano različico. Parfumacija sama po sebi ni problem, vendar pri občutljivi in razdraženi koži povečuje verjetnost reakcije – in roke si umivate večkrat na dan, zato balzam na njih nanašate bistveno pogosteje kot na preostali del telesa. Ista logika velja tudi za vrstni red: najprej tanka plast na vlažno kožo takoj po umivanju, po potrebi druga plast zvečer za noč.

Noben od teh balzamov ni zdravilo in kozmetična nega ne nadomešča zdravljenja. Če vam koža na rokah poka, mokri ali se stanje kljub redni negi poslabšuje, se posvetujte z dermatologom – balzam je v takšni situaciji dodatek, ne rešitev.

Katero kremo izbrati za vaše roke

Najbolje deluje tista krema, ki jo imate pri roki točno takrat, ko jo vaša koža potrebuje. Ne glede na to, ali se soočate s sezonsko suhostjo ali dolgotrajno občutljivostjo rok, je pomembnejša rednost kot sestava: tanek sloj po vsakem umivanju rok, močnejši nanos ponoči in pozimi zaščitni sloj nekaj minut pred tem, ko si nadenete rokavice. Eno pakiranje zato običajno ni dovolj. Manjša tuba za v torbico ali ob umivalniku in večje pakiranje doma za nočno nego pokrivata dva povsem različna režima in se cenovno ne izključujeta.

Nočna nega si zasluži posebno pozornost. Koža ima ponoči mir pred umivanjem, dezinfekcijo in tipkovnico, zato lahko hranilni balzam deluje več ur neprekinjeno. Če vam masten občutek ni všeč, ga nanesite približno pol ure pred spanjem, da se lahko vpije. Pri resnično suhih rokah se izkažejo bombažne rokavice čez noč, ki sloj ohranjajo na mestu.

Odločanje glede na tip kože

Šest krem, ki smo jih predstavili, lahko zožite na enega favorita glede na to, kaj vaše roke najbolj obremenjuje:

• Normalne do rahlo suhe roke, ves dan v pisarni – izberite lahko vlažilno kremo, ki se hitro vpije in ne pušča sledi na tipkovnici ali dokumentih. Idealna izbira za ob umivalniku in v torbici.
• Roke po pogostem umivanju in dezinfekciji – potrebujete lažjo teksturo, ki jo lahko nanesete tudi osemkrat na dan, vendar z vsebnostjo pantenola ali glicerina, da vsaka aplikacija nekaj doda.
• Roke izpostavljene mrazu in vetru – posezite po hranilnejšem balzamu z večjim deležem lipidov. Zaščitni sloj pod rokavicami je pozimi pomembnejši kot hitro vpijanje.
• Občutljiva koža, nagnjena k rdečici – izberite izdelke brez dišav iz dermokozmetičnih linij, ki jih najdete pri znamkah kot sta Bioderma ali La Roche-Posay. Manj sestavin običajno pomeni manj draženja.
• Atopična in luskasta koža – poiščite balzame, namenjene posebej za atopično kožo, na primer iz linij Bioderma Atoderm, La Roche-Posay Lipikar ali Uriage Xémose. Te formule so na voljo tudi v velikih pakiranjih, zato vam jih ni treba varčevati.
• Razpokana koža okoli nohtov in na členkih – kombinirajte: čez dan lažjo kremo, ponoči gostejši balzam ciljno na prizadeta mesta. Točkovna aplikacija v večjem sloju daje boljši rezultat kot en univerzalen nanos.

Če niste prepričani, začnite z lažjo kremo. Njeno dnevno uporabo boste lažje vzdrževali, medtem ko gost balzam pogosto konča v predalu, ker vam mastni prsti niso všeč. Hranilno različico nato dodajte zvečer, ko boste videli, da sama hidracija čez dan ni dovolj.

Intenzivna nega dodatno

Ko roke potrebujejo nadstandardno nego – po vrtnarjenju, po smučanju ali po tednu v suhem zraku pisarne – je dobro vključiti masko za roke. Deluje podobno kot maska za obraz: deluje bolj koncentrirano in krajši čas kot običajna krema. Izmed razpoložljivih možnosti je vredno preizkusiti Dermacol Hydrating & Smoothing Hand Mask, ki jo lahko uporabite zvečer pred televizijo. Enkrat tedensko kot dodatek k vsakodnevni kremi je več kot dovolj, vendar ne nadomešča vsakodnevne kreme.

Vse omenjene znamke najdete skupaj v kategoriji nege telesa v katalogu Brasty, kjer si lahko primerjate velikosti pakiranj in cene. Priporočamo, da začnete z eno kremo, jo uporabljate vestno mesec dni in šele nato ocenjujete. Roke reagirajo počasneje kot obraz in razliko običajno opazite šele po nekaj tednih.