Lasje so splošno znani kot krona lepote. Moški in ženske se radi ponašajo z gostimi in sijočimi kodri. Da bi vaši lasje resnično izstopali, je potrebna kakovostna in redna nega. In to ne le poleti, ampak tudi jeseni in pozimi. Kako podpreti njihovo zdravje v tem obdobju? Čemu se vsekakor izogniti in kaj jim nasprotno ponuditi v obilnih količinah? Izvedeli boste v današnjem članku.
Čeprav lasje verjetno najbolj trpijo poleti, ko jih ostro sonce v kombinaciji s kloriranimi bazeni hitro izsuši in postanejo izjemno krhki, jih tudi jesen ne prizanaša. Po poletju je zelo pomembno, da lasem povrnemo hranila in vitamine ter jih spravimo nazaj v formo. Z oktobrom pride veter, ki jih rad razmrši, skrivamo jih pod kapo, kjer trpimo lasišče, in jih po nepotrebnem drgnemo ob šale ali kapuce jakne. Pozimi pa pride do izmenjave mraza in toplega zraka v ogrevanih pisarnah, trgovinah ali domovih, kar lase izjemno obremenjuje.
Pomembno vlogo igra tudi prehrana. Dokazano je, da si jeseni in pozimi privoščimo veliko več nezdravih maščob in sladkorjev, kar lasem zagotovo ne koristi. Potrebujejo veliko vitaminov in mineralov, torej raznoliko prehrano s sadjem in zelenjavo.
Res je, da strukturo in zdravje las močno vpliva genetika. Ni pošteno, da nekateri ljudje lahko brez težav uporabljajo najcenejši koprivni šampon in se kljub temu ponašajo s popolnoma sijočimi in zdravimi kodri. Večini nas, običajnih smrtnikov, pa narava tega ni podarila, zato nam ne preostane drugega, kot da za lase skrbno skrbimo. Na srečo obstaja veliko pomočnikov, ki nam to olajšajo.
Dame, razumemo, da če ste navajene sušiti, kodrati in likati lase, verjetno s tem ne boste kar tako prenehale. Če pa je to vsaj malo mogoče, privoščite svojim lasem lenobne dni, ko jih pustite počivati. Lahko si jih spletemo v ohlapnejšo kito, ki jih nikjer ne zateguje in ne lomi. Za njeno ustvarjanje potrebujete le svoje prste in brez stilskih orodij se lahko mirno znajdete. Tudi takšna pričeska izgleda lepo.
Kar se tiče barvanja, vam bo vsaka frizerka povedala, da barve iz drogerije lasem ne bodo dobro delale. Največjo škodo pa povzroči domače beljenje. Barve sicer niso več tako škodljive kot nekoč, vendar si lahko kljub temu svoje lase močno poškodujete. Raje izkoristite storitve izkušenih strokovnjakov.
Veliko vlogo igra tudi material vašega lasnega čopiča. Poskusite se izogibati glavnikom s kovinskimi zobmi. Raje izberite naravne ščetine ali širše lesene zobe, ki jih bodo cenili predvsem kodrasti lasje.
Dober nasvet: Če morate svoje lase sušiti in likati, jih vedno zaščitite pred toploto s pripravki, namenjenimi temu. Večinoma boste naleteli na izdelke v spreju, ki ustvarjajo na lasu poseben zaščitni film, ki preprečuje izsuševanje. Te pripravke lahko uporabite tudi kot zaščito pred soncem poleti.
Privoščite si prehrano bogato z vitaminiKot smo že omenili na začetku, je še posebej v zimskem obdobju treba paziti na vsebino krožnika. Poleti gre to zlahka. Imamo dostop do svežega sadja in zelenjave, in zaradi vročine se ne prenajedamo toliko s sladkimi in mastnimi jedmi.
Osredotočite se na to, da bo v vaši prehrani dovolj sadja in zelenjave z vsebnostjo pomembnih vitaminov in antioksidantov, pa tudi beljakovin. Te najdete predvsem v kakovostnem mesu, ribah ali jajcih. Nikakor ne pozabite na zdrave maščobe, ki jih najdete v oreščkih in različnih semenih. Skratka, poskrbite, da bo vaša prehrana raznolika.
Če niste sposobni pokriti vseh pomembnih elementov z jedilnikom, ne boste naredili napake niti z dodatki prehrani. Najenostavnejšo možnost ponujajo že vnaprej pripravljene mešanice za zdrave lase. Če pa želite jemati posamezne vitamine posebej, se osredotočite na železo, jod, cink, kalcij, silicij in vitamine A, C in E. Priporočamo izbiro snovi naravnega izvora.
Uravnotežena prehrana lahko prepreči težave z lasmi. Če pa so že poškodovani, bo potrebno poklicati kakovostno nego za lase, ki lahko povzročeno škodo popravi bistveno hitreje.
A pozor! Izogibajte se netopnim silikonom. Te najdete pri cenejših izdelkih iz drogerije in po prvem pranju z njimi bodo vaši lasje gladki in lepi. Silikoni pa obložijo las z neprepustno plastjo, skozi katero kasneje ne prodre nobena maska ali olje in lasje se bodo dušili in hirali. Najboljša izbira bo vedno naravna kozmetika.
V kateremkoli letnem času bi morala biti osnova uporaba balzama po vsakem pranju las. V hladnih mesecih to velja še posebej. Poleg tega pa lahko svojim lasem pomagate z obnovo z uporabo globinskih lasnih mask, olj, krem ali mleka. V čem se te pripravki pravzaprav razlikujejo?
Za razliko od balzama, ki las po pranju s šamponom le zapre in zgladi, maska prodre globoko v lasno vlakno in mu omogoči resnično regeneracijo. Pomembno je tudi njeno pravilno nanašanje. Na lase jo nanesemo po uporabi šampona in pustimo delovati vsaj toliko časa, kot je navedeno na embalaži. Nato jo speremo in nato še uporabimo balzam, ki las zapre.
Vedno izberite masko glede na vaš tip las. Le tako boste dosegli najboljše rezultate. Uporabljajte jo 1-2x tedensko. Če ne veste, katero izbrati, posezite po preverjenih znamkah kot so Kérastase, L´Oréal Professionnel ali Wella. Vsaka od njih ponuja hranilne maske, ki so primerne za jesen in zimo.
Nasvet: Če želite lasem dati zelo globinsko nego, po pranju šamponom lase osušite z brisačo, nanesite masko in lase zavijte v plastično vrečko. Po 30 minutah sperite, nanesite balzam in po nekaj časa temeljito sperite.
Spada med priljubljene izdelke predvsem pri lastnicah dolgih las. Olje lahko popolnoma prodre v strukturo lasu, ga zgladi, nahrani in mu doda sijaj. Lasje se po njihovi uporabi tudi veliko lažje razčešejo.
Če se bojite, da bi lasna olja lase obtežila in mastila, skrbi niso na mestu, če olje pravilno nanesete. Za razliko od maske ali balzama ga je dovolj uporabiti v majhni količini in ga nikoli ne nanašajte do lasišča. Dovolj je, da ga nanesete približno do polovice dolžine las. Olje uporabljamo po pranju, dokler so lasje vlažni in ga zlahka vpijejo. Nikoli se ne spira. Nanesete ga lahko tudi na suhe lase, če imate občutek, da potrebujejo hranjenje. Je odličen pomočnik predvsem za ženske z razcepljenimi konicami.
Odlični pripravki za poškodovane lase so tudi t.i. lasna mleka. V njihovi sestavi najdete mlečni protein, ki spodbuja rast las in obnovo lasnega vlakna. Poleg tega v lasu zadržijo vlago, s čimer znatno zmanjšajo možnost lomljenja in cepljenja konic. Uporablja se na primer protein iz kravjega ali kozjega mleka. Uporabljajo se na umitih in z brisačo osušenih laseh in so brez izpiranja. Lase lepo zgladijo.
S to težavo se srečujemo jeseni in pozimi. Kape in debele puloverji podpirajo elektriziranje in namesto urejene pričeske na glavi ustvarjajo neurejeno gnezdo. Temu neprijetnemu in nadležnemu pojavu lahko preprečite s posebnimi spreji proti elektriziranju las.
Pogosto nošenje kape sicer vaše lase ščiti pred zunanjim mrazom in vetrom, lahko pa povzroči tudi znojenje lasišča in posledično nastanek prhljaja. Kapo zato nosite le toliko časa, kolikor je nujno potrebno, in če se prhljaj že pojavi, se lotite boja s posebnimi šamponi.
Ne glede na to, kateri izdelek izberete, ne pozabite, da je najpomembnejša redna nega. Le tako bodo vaši lasje lepi.
"Dajte dekletu prave čevlje in lahko osvoji svet!" Marilyn Monroe
