Zakaj ustnice pozimi pokajo in kako jih rešiti – od balzama do kremne šminke

Zakaj pozimi ustnice razpokajo prej kot preostala koža

Vsi to poznamo: zunaj je mraz, zjutraj skrbno nanesete kremo za obraz, dodate ličila in obraz izgleda v redu. Le ustnice se oglašajo. Najprej rahlo zategujejo, nato se na njih pojavijo majhne luske in nekega dne ugotovite, da vas v kotičkih vsakega nasmeha peče. Zimske ustnice imajo preprosto svoj ritem in se običajno oglasijo prve – prej, kot opazite suhost na licih ali čelu.

Ne gre za naključje ali za to, da se ne bi dovolj skrbeli zase. Ustnice so anatomsko poseben del, ki se od preostale kože razlikuje v več pogledih. Ko boste razumeli, v čem je njihova koža drugačna, vam bo bolj jasno, zakaj potrebujejo posebno nego in zakaj se jim splača posvetiti nekaj dodatnih sekund.

Kako se koža ustnic razlikuje od preostalega obraza:

• Je izrazito tanjša. Koža ustnic ima le nekaj plasti celic, medtem ko jih je na licih ali čelu bistveno več. Zato skozi njo prosevajo drobne žilice, zaradi katerih imajo ustnice svojo značilno rožnato barvo – in zato je na njih tudi vsako draženje hitreje opazno.
• Nima lojnic. Koža na obrazu si čez dan sama ustvarja tanek masten film, ki jo ščiti pred izsušitvijo. Ustnice te naravne opreme nimajo, zato se zanje nihče "od znotraj" ne poskrbi.
• Ščiti jo le tanka zaščitna plast. Zgornja rožena plast, ki drugje deluje kot ščit, je na ustnicah zelo tanka. Vlaga iz njih zato hitreje izhlapi in odpornost proti zunanjim vplivom je manjša.
• Je nenehno v gibanju. Govorite, se smejite, jeste, pijete – ustnice se čez dan večkrat raztegnejo in spet skrčijo. Ko se začnejo izsuševati, izgubljajo prožnost in na najbolj obremenjenih mestih, običajno v kotičkih, se zlahka pojavijo majhne razpoke.

Rezultat je, da ustnice izgubljajo vodo hitreje kot okoliška koža in imajo hkrati manj lastnih sredstev, da bi jo zadržale. V toplejših mesecih se to ne pokaže toliko, zima pa njihove slabosti poudari – in zato se suhost pokaže najprej prav tukaj.

Zakaj torej ne zadostuje, da ustnice namažete s kremo za obraz, ki jo imate ravno pri roki? Kreme za obraz so zasnovane za kožo, ki si del zaščite zagotovi sama. Običajno so lahke, hitro se vpijejo in pustijo kožo prijetno svežo. Na ustnicah pa manjka lastni mastni film, ki bi takšno nego dopolnil, in lahka tekstura z njih hitro izgine pri jedi, pitju in govorjenju. Ustnice zato cenijo izdelke z drugačno teksturo – gostejšo, bolj oprijemljivo in takšno, ki na njih ostane tudi takrat, ko nanje ne mislite.

Dobra novica je, da nega ustnic ni zapletena niti časovno zahtevna. Dovolj je vedeti, kaj jim pozimi škodi, katere sestavine jim resnično pomagajo in kako nego povezati z barvo, da se vam ne bo treba odreči priljubljeni šminki. Ne glede na to, ali spadate med tiste, ki balzam nosijo v vsakem žepu, ali si na ustnice spomnite šele, ko začnejo peči, jim lahko že nekaj preprostih sprememb občutno olajša.

Mraz, veter, ogrevanje – zakaj ustnice izgubljajo vlago

Zima na ustnice napada z več strani hkrati. Na prostem jih izpostavljate mrazu in vetru, doma in v pisarni pa suhemu zraku zaradi ogrevanja – in čez dan večkrat prehajate med temi okolji. Vsak od teh vplivov sam po sebi ustnicam odvzema vlago, skupaj pa ustvarjajo pogoje, v katerih se napetost in luščenje pojavita veliko hitreje kot v drugih letnih časih.

• Mraz. Hladen zrak vsebuje malo vlage in koža v njem težje zadržuje vodo. Ustnice, ki se ne morejo zaščititi z lastnim sebumom, zato hitro izsušijo in izgubijo elastičnost.
• Veter. Pihajoč zrak odvaja vlago s površine ustnic še hitreje. Zato se napetost pogosto pojavi že po kratkem sprehodu ali poti do postaje, še posebej, če veter piha neposredno v obraz.
• Ogrevanje. Ogrevani prostori imajo pozimi zelo suh zrak. Ustnice v njem izgubljajo vodo neopazno, a vztrajno – ves dan in tudi med spanjem, če v spalnici ogrevate na polno.
• Pomanjkanje tekočin. V mrazu se žeja manj pogosto pojavi, zato čez dan zlahka popijete manj, kot telo potrebuje. Koža ustnic to opazi med prvimi.

Najbolj ustnicam škodi prav izmenjava mraza in toplote. Ko iz mraza vstopite v ogrevan prostor, se koža hitro segreje in voda z njene površine izhlapeva hitreje. Če se to ponavlja večkrat na dan, se tanka zaščitna plast ustnic postopoma poškoduje in ne uspe se obnoviti. Na tako oslabljenem površju nastajajo drobne razpoke. Ustnice so poleg tega ves čas v gibanju – pri govorjenju, jedi in nasmehu se raztezajo, zato se razpoke zlahka razširijo in poglobijo. Iz drobne razpoke lahko v nekaj dneh nastane boleča rana, ki se počasi celi.

Dobra novica je, da ustnice običajno opozarjajo vnaprej. Vredno je biti pozoren na te znake:

• Napetost. Občutek zategnjenosti, še posebej po vrnitvi z zunaj ali po prebujanju, je pogosto prvi znak, da ustnicam primanjkuje vlage.
• Luske. Majhni luščeči se koščki kože kažejo, da površina ustnic izsušuje hitreje, kot se uspe obnoviti.
• Pordeli kotički. Kotički ust so nenehno v gibanju in v njih se zadržuje vlaga iz sline, zato so občutljivi na zimske razmere. Pordelost ali pekoč občutek v njih pogosto predhodi razpokanju.
• Neenakomerna površina pod šminko. Če se barva na ustnicah drži neenakomerno, se nabira v gubah in poudarja suha mesta, je to znak, da ustnice potrebujejo več nege kot običajno.

Ko te znake zaznate pravočasno, običajno zadostuje prilagoditev vsakodnevne nege in ustnice se kmalu vrnejo v normalno stanje. Če jih prezrete, se že ukvarjate z bolečimi razpokami, ki zahtevajo več časa in potrpljenja. In če se rane ne zacelijo niti po daljšem času redne nege, je smiselno posvetovati se z zdravnikom.

Panthenol, ceramidi, olja, voski – sestavine, ki ščitijo ustnice

Ko stojite pred polico z balzami za ustnice, negovalnimi šminkami in olji, vam embalaže običajno obljubljajo hidracijo, nego in zaščito. Kaj izdelek dejansko zmore, pa bolj razkrije seznam sestavin na zadnji strani. Ni vam treba razumeti kemije – dovolj je vedeti, da nega zimskih ustnic temelji na treh nalogah: dodati vlago, obnoviti oslabljeno pregrado in vse skupaj zapreti pod zaščitni film. Dobro sestavljen izdelek običajno združuje vse tri.

Vlago dodajajo tako imenovani humektanti – snovi, ki vežejo vodo nase. Na etiketah jih najdete kot panthenol (provitamin B5), hialuronsko kislino ali glicerin. Panthenol se pogosto pojavlja v regenerativnih balzamih iz lekarniške kozmetike, saj pomirja kožo in podpira njeno obnovo. Samotni humektanti pa v mrzlem in suhem zraku niso dovolj – če jih nič ne prekrije, se vlaga z ustnic hitro izhlapi. Zato v izdelku ne bi smeli biti sami.

Pregrado obnavljajo lipidi, ki spominjajo na naravno opremo kože. Ceramidi so gradniki zaščitne plasti kože, in ko jih primanjkuje, koža lažje izsuši in razpoka. Podobno vlogo imajo rastlinska olja, kot so sončnično, mandljevo, jojobino ali arganovo. Ustnice zmehčajo, zgladijo drobne luske in jim povrnejo prožnost. Zato se olja pojavljajo ne le v balzamih, ampak tudi v oljih za ustnice in kremnih šminkah.

Zaščitni film ustvarjajo okluzivne sestavine: čebelji vosek, rastlinski voski (kandelilni, karnauba), karitejevo in kakavovo maslo, lanolin ali vazelin. Delujejo kot pokrov – upočasnjujejo izhlapevanje vode in ščitijo ustnice pred vetrom in mrazom. Gosti balzam z večjim deležem voskov in masel je primeren za noč ali zunaj v mrazu, lažje teksture s prevlado olj pa bolj pod šminko.

Enako pomembno je vedeti, čemu se izogibati, še posebej, ko so ustnice že razpokane in občutljive:

• Mentol, kafra in evkaliptus – prijetno hladijo in delujejo osvežilno, na poškodovani koži pa lahko pečejo in dražijo.
• Močne dišave in arome – vonj mete, cimeta ali citrusov je privlačen, občutljive ustnice pa lahko nanj reagirajo z rdečico in napetostjo.
• Izdelki z učinkom povečanja ustnic – rahlo ščemenje, s katerim nastane volumen, je za razpokane ustnice bolj obremenitev kot nega.

Če vas po nanosu balzama ustnice mravljinčijo ali pečejo, to ni znak učinka, temveč signal, da izdelek za vas trenutno ni primeren.

Enak pogled se splača uporabiti tudi pri sestavi barvnih izdelkov. Kremna šminka je v bistvu kombinacija voskov, olj in pigmentov – in če vsebuje tudi negovalne sestavine, kot so rastlinska olja, karitejevo maslo ali hialuronska kislina, se do ustnic obnaša podobno kot toniran balzam. Pomaga vam lahko tudi preprosto pravilo: sestavine so na embalaži razvrščene od najvišjega deleža do najnižjega. Če torej olja, masla in voske najdete na začetku seznama in dražečih snovi nikjer, imate v rokah izdelek, ki bo ustnice pozimi bolj zaščitil, kot pa jih dodatno izsušil.

Od balzama do kremne šminke – plastenje korak za korakom

Lepo naličene ustnice se začnejo z nego, ne z barvo. Ko se pozimi šminka usede v gube in se po nekaj urah lušči skupaj z luskami, je težava običajno v pripravi, ne v samem odtenku. Naslednji postopek vam bo pomagal plastiti nego in barvo tako, da bo ličenje obstojno, ustnice pa ne bodo izsušene.

Zvečer: priprava in bogata nočna plast

1. Nežno odstranite luske. Enkrat do dvakrat na teden je dovolj, da po umivanju obraza ustnice nežno obrišete z mehko vlažno krpico ali krtačko z mehkimi ščetinami, lahko pa uporabite tudi nežen piling za ustnice. Ne drgnite – cilj je odstraniti le tisto, kar že samo odstopa. Če so ustnice razpokane do krvi ali pečejo, piling izpustite in jim najprej privoščite le nego.
2. Nanesite bogat balzam za noč. Zvečer si lahko privoščite debelejšo plast gostejšega balzama ali barierne kreme, ki bo čez noč ostala na mestu in se ne bo vpila. Nanesite ga tudi malo čez linijo ustnic in v kotičke, kjer koža najpogosteje razpoka.

Zjutraj: lažja osnova pod barvo

1. Ostanke nočne nege obrišite. Zjutraj na ustnicah ostane masten film. Nežno ga odstranite s papirnatim robčkom ali vatirano blazinico – ustnice so po noči mehke, zato se z njim sprostijo tudi zadnje luske.
2. Izberite lažjo jutranjo plast. Tanek balzam ali negovalna šminka brez barve ustnice navlaži, vendar ne ustvari spolzke plasti, po kateri bi barva zdrsnila. Pustite jo delovati nekaj minut, morda med zajtrkom ali ličenjem oči.
3. Olje kot vmesni korak. Olje za ustnice doda sijaj in občutek udobja. Če nameravate nanesti barvo, zadostuje kapljica, vtisnjena v sredino ustnic; samostojno ga lahko nosite kadarkoli čez dan namesto sijaja.
4. Pred barvo odstranite odvečno. Ko je nega na ustnicah vidno sijoča ali spolzka, pritisnite na ustnice robček in jih nežno stisnite. Vlaga ostane v koži, odvečna mastnost preide v papir, šminka pa nato bolje drži obliko in obris.
5. Nanesite kremno šminko. Začnite v sredini ustnic in barvo razporedite proti kotičkom. Za naravnejši in udobnejši rezultat jo lahko vtisnete s konico prsta – tanek sloj drži bolje kot en debel.

Zakaj prav kremna tekstura? Dolgo obstojne mat tekoče šminke po sušenju ustvarijo trden film, ki na zdravih ustnicah zdrži dolgo, na suhih in razpokanih pa poudari vsako lusko in ustnice pod njim lahko zategujejo. Kremne šminke so mehkejše, prožnejše in se z ustnicami premikajo, zato so pozimi udobnejša izbira. Če se mat učinku ne želite odpovedati, ga raje pustite za krajše priložnosti in ustnice pred tem temeljito pripravite.

Čez dan: obnova brez kopičenja plasti

Barva z ustnic postopoma izginja med jedjo in pitjem. Preden dodate novo plast, ostanke šminke in razmazano nego nežno obrišite z robčkom – nova plast bo tako sedla na čist podlago in se ne bo nabirala v grudicah v gubah. Če ustnice medtem zategujejo, najprej nanesite tanek sloj balzama, počakajte trenutek, odstranite odvečno in šele nato obnovite barvo. Zvečer celotno ličenje odstranite in postopek se zaključi tam, kjer se je začel – z bogato nočno nego.

Zimske navade, ki škodijo ustnicam – in naša priporočila

Tudi najbolj skrbno izbran balzam ne bo dovolj, če ustnicam vsak dan nehote škodujete. Večina zimskih navad je tako avtomatičnih, da jih opazite šele, ko kotički pečejo in lusk ne morete prekriti niti s šminko. Dobra novica je, da za vsako obstaja preprosta zamenjava.

• Lizanje ustnic. Sline ustnice za trenutek navlažijo, vendar se hitro izhlapijo in s seboj odnesejo tudi del vlage iz kože. Na mrazu in vetru se tako suhost še poveča. Namesto jezika uporabite balzam – tudi tanka plast pomaga več kot ponavljajoče se lizanje.
• Trganje lusk. Odtrgan kos kože pogosto razkrije občutljivo mesto pod njim, ki nato zlahka poči ali krvavi. Odstopajoče luske raje najprej zmehčajte z obilno plastjo balzama in pustite, da se same sprostijo ali pri nežni negi.
• Grizenje in žvečenje ustnic. Pogosto se pojavi ob stresu ali koncentraciji, majhne rane pa se pozimi celijo počasneje. Pomaga, če imate balzam pri roki – nanesena plast vas bo sama opomnila, da pustite ustnice pri miru.
• Odhod na mraz brez zaščite. Nanos balzama šele zunaj na postaji je prepozen. Zaščitno plast nanesite na ustnice še doma, najbolje nekaj minut pred odhodom, v močnem mrazu ali vetru pa jih lahko skrijete tudi pod šal.
• Dihanje skozi usta na mrazu. Tok hladnega zraka ustnice še dodatno izsuši. Med hojo ali športom na prostem poskusite dihati skozi nos, če je le mogoče.

Najbolje je imeti balzam tam, kjer ga resnično uporabite. Enega v torbici ali žepu plašča za obnovo čez dan, drugega pri postelji, da zvečer ne izpustite bogatejše plasti za noč. Če preživite dan v pisarni, vam bo še en kos v predalu mize prihranil veliko ur z neprijetnim občutkom napetosti.

Ustnice reagirajo tudi na to, koliko pijete in kakšen zrak dihate. Redno pitje vode ali nesladkanega čaja čez dan je osnova – pozimi se na to zlahka pozabi, ker žeje ne čutite tako izrazito kot poleti. Doma se splača nadzorovati vlažnost zraka: pomaga vlažilnik, posoda z vodo pri grelcu ali redno kratko prezračevanje. Prijetnejši zrak bo cenila tudi koža, ne le ustnice.

Če želite sestaviti zimsko nego za ustnice, lahko izbirate med dvema skupinama. Za obnovo in zaščito so primerni regenerativni balzami in barierne kreme iz lekarniške kozmetike – v ponudbi najdete znamke La Roche-Posay, Bioderma in Uriage, ki se dolgoročno osredotočajo na suho in občutljivo kožo. Uporabni so predvsem ponoči in na razpokanih kotičkih. Podnevi, ko želite ustnicam dodati tudi barvo ali sijaj, lahko izberete negovalne šminke in olja za ustnice znamk Lancôme, Clarins ali Dermacol, ki združujejo nego z diskretnim učinkom.

Karkoli že izberete, ustnicam najbolj pomaga rednost – tanka plast nege večkrat na dan naredi več kot en velik poseg, ko že pokajo.