Zaščitni faktor ne konča z poletjem: 5 krem za obraz z SPF za jesen

Septembrsko sonce greje manj, a kožo še vedno obremenjuje

Konec počitnic ima v večini kopalnic precej jasen scenarij. Krema za sončenje, ki je celo poletje ležala na robu police, se premakne nazaj v omarico – nekam k kopalkam, šalu in načrtom za naslednje počitnice. Zjutraj se vrnete k svoji običajni vlažilni kremi, ker sonce ne žge več, koža se po vrnitvi iz službe ne lepi in nič vas ne sili, da bi segli po tubi z zaščitnim faktorjem. Zdi se povsem logično. Ultravijolično sevanje pa se ravna po drugačnem koledarju kot naši občutki.

Tisto, kar poleti zaznavate kot žarjenje in kar po nekaj urah ob vodi konča z rdečico, gre predvsem na račun ultravijoličnega sevanja tipa B. Njegova intenzivnost v naših zemljepisnih širinah med septembrom in oktobrom resnično upada, zato se v tem obdobju opečete le redko. Vzporedno z njim pa na kožo vpliva tudi sevanje tipa A, ki ne greje in ne žge. Ne povzroča nobene takojšnje reakcije, po kateri bi vedeli, da ste bili zunaj dovolj dolgo, vendar prodira v globlje plasti kože in se njegova količina skozi leto spreminja bistveno manj.

Prav v tem je razlika, ki naredi jesen zahrbtno. Ultravijolično sevanje tipa A prehaja skozi plast oblakov in običajno okensko steklo, zato se z njim srečujete tudi v dneh, ko sploh ne vzamete sončnih očal. Pot do službe, ura ob oknu v pisarni, kosilo na prostem, sprehod s psom po oblačnem popoldnevu – nič od tega ne izgleda kot sončna obremenitev, a vseeno sešteva. Septembrsko poldansko sonce je še vedno precej visoko; september ni november.

Dermatološka kozmetika s tem dejstvom dela dolgoročno: ultravijolično sevanje tipa A prispeva k nastanku in poglabljanju pigmentnih madežev ter k pojavom, ki jim pravimo fotostaranje – izguba elastičnosti, neenakomeren ton in drobne gubice. Ne gre za nič, kar bi videli naslednje jutro v ogledalu, in prav zato se na celoletno zaščito tako zlahka pozabi. Pri pigmentnih madežih to velja dvojno. Če so vam po poletju ostale temnejše lise na ličnicah ali nad zgornjo ustnico, je jesensko opuščanje zaščitnega faktorja zanesljiv način, kako si otežiti delo pri njihovem posvetljevanju.

Nima smisla iz tega delati strašilo. Zaščitni faktor v jesenski rutini ni obveznost niti zavarovanje proti vsemu; je en konkreten korak, ki ima največ smisla v nekaj situacijah:

• rešujete pigmentne madeže ali temne sledi po nepravilnostih,
• uporabljate retinol, kisline ali druge aktivne snovi, pri katerih se dnevna zaščita običajno priporoča,
• večino dneva preživite ob oknu ali se med njim večkrat gibljete zunaj,
• pri zreli koži vam gre za ohranjanje rezultatov, v katere ste že vložili čas in potrpežljivost.

Dobra novica je, da današnje dnevne kreme in fluidi z zaščitnim faktorjem nimajo veliko skupnega z gosto plažno kozmetiko. Razmažejo se zlahka, vpijejo se v trenutku in ličila na njih držijo. V tem članku vam bomo predstavili pet konkretnih krem in fluidov z zaščitnim faktorjem iz dermatoloških znamk, ki jih pri nas najdete, in pri vsakem bomo povedali, komu ustreza in kako se obnaša na koži. Svetovali bomo tudi, po čem izbrati med njimi, da vam jutranja nega vzame enako minuto kot doslej.

Dnevna krema z SPF ni enaka kot poletna krema za sončenje

Ko slišimo zaščitni faktor, večini od nas pride na misel velika steklenica za plažo, ki jo dvakrat letno vzamemo s seboj na morje. Izdelek za celodnevno izpostavljenost neposrednemu soncu in dnevna krema z zaščitnim faktorjem sta pravzaprav dve različni vrsti kozmetike, čeprav imata na embalaži podobno številko. Razlikujeta se po teksturi, obnašanju na koži in predvsem po tem, za kakšno situacijo sta zasnovani.

Klasični izdelek za sončenje je zasnovan za ekstremne pogoje – ure na neposrednem soncu, znoj, pesek in ponavljajoče se kopanje. Zato je običajno bolj odporen na vodo, gostejši in pogosto pušča opazen film. Na plaži to ima smisel. V septembrskem jutru pred odhodom v službo pa manj: pod make-upom se takšna krema obnaša drugače, kot bi pričakovali, in po nekaj urah v pisarni je nihče ne želi več na obrazu.

Dnevna krema ali fluid z zaščitnim faktorjem rešuje nasprotno situacijo. Namenjena je običajnemu dnevu v mestu – vožnji z avtomobilom, kosilu na prostem, sprehodu s psom, dolgemu sedenju ob stekleni steni. Sončna obremenitev je manjša, vendar se razporedi čez celo leto in ponavlja vsak dan. Temu ustreza tudi formulacija: lažja, hitreje se vpija in pripravljena na to, da bo na njej še nekaj drugega.

Ko izbirate takšno kremo, se splača paziti na nekaj konkretnih stvari:

• Zaščita pred ultravijoličnim sevanjem tipa A. Številka zaščitnega faktorja opisuje predvsem zaščito pred sevanjem tipa B, ki povzroča opekline. Sevanje tipa A, označeno s kratico UVA, je že dolgo povezano s prezgodnjim staranjem kože in med jeseni ne izgubi intenzivnosti tako izrazito kot sevanje tipa B. Zato iščite izdelke, ki sami navajajo širokospektralno zaščito, ali simbol UVA v krogu.
• Tekstura brez lepljivega filma. Krema, ki na koži ostane mastna ali se sveti, si po treh dneh ne boste več nanašali. Fluidi in gelne emulzije so v tem pogledu bolj hvaležni kot bogate kreme, pri suhi koži pa to velja obratno.
• Združljivost z make-upom. Jutranje plastenje je šibka točka večine izdelkov z visokim faktorjem. Dobra dnevna krema se po nekaj časa pusti prekriti s podlago in tekočim make-upom, ne da bi se pod čopičem drobila v majhne grudice.
• Primernost za vaš tip kože. Mastna in mešana koža bo cenila matirajoči fluid, občutljiva koža preprosto sestavo in nežne filtre, zrela koža pa bolj hranljivo konsistenco. Ponudba dermokozmetike je danes v obeh smereh dovolj široka, da vam ni treba popuščati niti pri udobju niti pri zaščiti.

Prav tukaj se pokaže, zakaj se je zaščitni faktor v zadnjih letih preselil s plažne police v vsakodnevno rutino. Dermokozmetične znamke iz naše ponudbe, kot so Vichy, Bioderma, La Roche-Posay, CeraVe ali Uriage, danes vodijo dnevne kreme in fluide z visokim faktorjem kot običajen del nege kože, ne kot sezonski dodatek. Ne gre za samostojno kategorijo poleg hidracije – hidracija in zaščita se v enem koraku preprosto srečata.

Ena opomba za red. Tonirane različice, torej kreme z zaščitnim faktorjem in hkrati z lahkim prekrivnim pigmentom, so samostojno poglavje – rešujejo poenotenje tona, izbiro odtenka in se obnašajo bolj kot lahki make-up. V tej izbiri se zato osredotočamo na prozorne kreme in fluide, ki delujejo kot nevtralna osnova pod karkoli, kar si zjutraj nanesete.

Trije lahki kremi in fluidi, ki se nosijo tudi pod ličili

Jesenska zaščita je odvisna od tega, ali si kremo resnično vsako jutro nanesete. Prvo trojico smo zato izbrali po enem samem kriteriju: mora biti dovolj lahka, da se nosi pod ličili, in hkrati ponuditi polno zaščito pred ultravijoličnim sevanjem. Vsi trije izdelki imajo nevtralen ali le zelo blag vonj in nobeden od njih ne pušča izrazitega belega filma.

CeraVe Facial Moisturising Lotion SPF50

Vlažilni fluid, ki ima smisel, če iščete en izdelek namesto dveh. Kombinira dnevno vlaženje z zaščitnim faktorjem 50, kar skrajša jutranjo rutino za en korak. Znamka temelji na ceramidih in hialuronski kislini, torej na sestavinah, ki pomagajo koži ohranjati vlago – to boste cenili predvsem takrat, ko začne ogrevanje sušiti zrak v stanovanju.

• Tekstura: lahka mlečna tekočina, ki se razmaže v tanko plast in se hitro vpije.
• Pod ličili: pušča bolj satenasto površino, podlaga na njej drži brez drobljenja.
• Komu ustreza: normalni do suhi koži in vsem, ki se soočajo z občutkom zategovanja po umivanju.
• Cenovni razred: dostopnejši konec dermokozmetike; v primerjavi z ostalima dvema nasvetoma gre za vstopno izbiro.

La Roche-Posay Anthelios UVMune 400

Izbira za tiste, ki želijo imeti pokrito tudi dolgovalovno komponento ultravijoličnega sevanja tipa A – torej tisti del spektra, ki prodira v globlje plasti kože in prispeva k fotostaranju ter tvorbi pigmentnih madežev. Linija UVMune 400 je zasnovana prav na filtru, ki ga je znamka razvila z ozirom na to področje spektra. Vlažilna krema z zaščitnim faktorjem 50+ je iz nje različica namenjena za običajno dnevno nego obraza, ne za bivanje na plaži.

• Tekstura: kremasta, nekoliko bolj gosta kot fluid, po razmazanju pa ne ostane lepljiva.
• Pod ličili: potrebuje približno minuto, da se posuši, nato na njej drži tudi tekoča ličila brez zdrsa.
• Komu ustreza: normalni do suhi koži, občutljivi koži in vsem, ki želijo visoko zaščito zaradi pigmentacije.
• Cenovni razred: bolj prestižna dermokozmetika, ki jo izbirate zaradi filtra, ne zaradi volumna embalaže.

Bioderma Photoderm

Če po običajnih sončnih izdelkih koža peče, rdeči ali se na njej pojavijo drobne nepravilnosti, je vredno poskusiti linijo Photoderm. Bioderma jo temelji na istem pristopu k občutljivi koži, ki ga večina strank pozna bolj iz micelarne vode Sensibio. V liniji najdete več tekstur: Photoderm Aquafluide je lahek fluid za vsakodnevno nošenje, Photoderm AKN Mat s faktorjem 30 ali 50+ cilja na mešano in mastno kožo, nagnjeno k nepravilnostim, in pušča mat površino.

• Tekstura: od zelo tekočega fluida do matirajoče emulzije – glede na specifično različico.
• Pod ličili: matirajoče različice delujejo same po sebi kot podlaga, tekoči fluid izgine na koži praktično brez sledi.
• Komu ustreza: občutljivi koži, ki reagira na klasične sončne kreme, in mešani koži, ki se v vročini sveti.
• Cenovni razred: sredina med prejšnjima dvema nasvetoma.

Ne glede na to, katero od teh treh različic izberete, razlika med njimi ni v višini zaščitnega faktorja, temveč v teksturi in tem, kako se vaša koža obnaša čez dan. Če oklevate, poskusite si predstavljati svoje tipično jutro: čim manj korakov in čim krajše čakanje na sušenje, tem večja verjetnost, da boste pri kremi ostali tudi novembra.

Kadar mora zaščita reševati tudi pigmentne madeže in zrelo kožo

Za nekatere izmed vas je zaščitni faktor zgolj preventiva. Za druge pa je to orodje, ki mora rešiti nekaj, kar že vidite na koži – neenakomeren ton po poletju, temnejše lise na ličnicah in čelu ali kožo, ki je v zadnjih letih izgubila čvrstost. V takšni situaciji je smiselno izbrati dnevno kremo, ki poleg zaščite vsebuje še druge učinkovite sestavine, tudi če to pomeni, da bo šlo za bolj premium izdelek.

Zakaj je pri pigmentnih madežih celoleten zaščitni faktor najbolj smiseln. Temnejše lise reagirajo na ultravijolično sevanje tudi takrat, ko ga zaznavate kot šibko. Septembrsko in oktobrsko sonce sicer ne pripeka, vendar pa UVA žarki prehajajo skozi oblake in okensko steklo, pigment pa se pod njimi zlahka vrne. Če torej uporabljate nego, osredotočeno na poenotenje tena, in je čez dan ne zaščitite z zaščitnim faktorjem, delujete nekoliko proti sebi: zvečer poskušate izenačiti ton, zjutraj pa kožo znova izpostavite dejavniku, ki madeže ohranja. Pri pigmentaciji zaščitni faktor zato ni sezonski dodatek, temveč osnova rutine skozi vse leto.

Vichy Liftactiv B3 SPF 50 je dnevna krema, ki temelji na niacinamidu, torej vitaminu B3, v kombinaciji z zaščitnim faktorjem 50. Osredotoča se na poenotenje tena in na temne lise, zato je to izbira za kožo, ki po poletju ne izgleda enotno. Tekstura je kremasta in bolj primerna za normalno do suho kožo; če imate zelo mastno kožo, vam bo čez dan bolj ustrezal lažji fluid. Upoštevajte, da pri negi tena kože nič ne spremeni čez noč – gre za tedne in mesece redne uporabe, rezultat pa se pri vsaki koži razlikuje.

Vichy Neovadiol Post-Menopause Firming Anti-Dark Spots Cream SPF 50 je namenjena zreli koži v obdobju menopavze, ko je običajno bolj suha, tanjša in manj čvrsta kot prej. Krema združuje učvrstitveno nego, delo s temnimi madeži in zaščitni faktor 50 v enem jutranjem koraku. Tekstura je bogatejša in hranilna, kar je točno tisto, kar suha zrela koža jeseni ceni, hkrati pa pomeni, da se pod matirajočo ličilo manj prilega kot lahki fluidi. Tudi tukaj ne pričakujte čudeža čez noč; namen je ohraniti kožo zaščiteno in hidrirano, ne obljubiti določenega rezultata.

Po kompleksnejši dnevni kremi z zaščitnim faktorjem se splača poseči zlasti takrat, ko velja nekaj od naslednjega:

• Po poletju so se vam na licih ali čelu pojavile temnejše lise in želite, da se ne vrnejo.
• Uporabljate večerno nego z retinolom, sadnimi kislinami ali vitaminom C in potrebujete čez dan zaščititi kožo.
• Vaša koža doživlja hormonske spremembe in običajna vlažilna krema ji ni več dovolj.
• Želite zjutraj opraviti vse v enem koraku in ne slojeviti seruma, kreme in zaščite posebej.

Dnevna zaščita se dopolnjuje z večerno nego. Jutranja krema z zaščitnim faktorjem ščiti kožo, vendar je sama po sebi ne regenerira. To delo opravlja nočna nega, ko kožo nič ne obremenjuje in lahko delujejo aktivne sestavine, ki se čez dan s soncem ne razumejo. Pri zreli koži se zato ponuja dopolniti dnevni Neovadiol z nočno kremo iz iste linije, pri koži, ki rešuje predvsem gube in čvrstost, pa se izkaže nočna krema tipa Vichy Liftactiv Collagen Specialist. Dvojica zjutraj in zvečer ima smisel tudi ekonomsko: kupujete dva koraka, ne pet.

In komu se ta investicija nasprotno ne izplača? Če rešujete predvsem to, da vam zaščita ne zdrsne pod ličilom, in pigmentacije ali izgube čvrstosti še ne rešujete, si lahko privoščite enostavnejši in lažji fluid. Premium dnevna krema vam bo smiselna v trenutku, ko boste od jutranjega koraka želeli več kot le zaščito – in ko boste pripravljeni, da jo uporabljate skozi vse leto, ne le do prvega deževnega tedna.

Kateri kremi ustrezajo komu in kako ju vključiti v jesensko rutino

Ne glede na to, ali se ukvarjate z občutljivo kožo, ki reagira na skoraj vse, ali s prvimi pigmentnimi madeži po poletju, je izbiro mogoče zožiti po nekaj preprostih smernicah. Za preglednost smo vseh pet nasvetov strnili v en seznam.

• Občutljiva in reaktivna koža: Bioderma Photoderm – linija je zasnovana okoli tolerance in ponuja lahke teksture, ki kože ne obremenjujejo po nepotrebnem.
• Mastna in mešana koža: CeraVe Facial Moisturising Lotion SPF50 – tekoča emulzija, ki se hitro vpije, ne pušča izrazitega sijaja in dobro prenaša ličila, nanesena čez.
• Suha koža in celodnevno nošenje pod ličili: La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 – kremasta varianta z visoko zaščito pred UVA žarki za tiste, ki želijo en izdelek za hidracijo in zaščito.
• Koža s nagnjenostjo k pigmentaciji: Vichy Liftactiv B3 SPF 50 – dnevna nega, ki združuje visok zaščitni faktor z nego za enoten ton kože.
• Zrela koža v menopavzi in po njej: Vichy Neovadiol Post-Menopause SPF 50 – bogatejša tekstura, ki upošteva spremenjene potrebe kože in hkrati ohranja zaščito na visoki ravni.

Če vam nobena od navedenih tekstur ne ustreza in iščete predvsem toleranco, je dobra alternativa linija Uriage Bariésun. Ta je prav tako zasnovana za občutljivo kožo in poleg klasičnih krem ponuja tudi lažje formate, tako da lahko izberete glede na to, ali želite izdelek nositi vsak dan pod ličili ali ga raje dopolniti med daljšim bivanjem na prostem.

Koliko nanesti in kam v rutini spada krema

Pogost razlog, zakaj deklarirana zaščita v praksi ne deluje, je preveč tanka plast. Na obraz in vrat računajte približno pol čajne žličke izdelka, torej precej večji odmerek, kot ga večina od nas nanese mimogrede. Pomaga, če jo razdelite na več manjših porcij – čelo, lica, nos, brado in vrat – in šele nato vse razmažete. Ne pozabite niti na ušesa, območje pod očmi in lasno linijo; prav tam zaščita najpogosteje manjka.

V jutranji rutini spada krema z SPF na konec nege: po čiščenju kože, po serumu in pred ličenjem. Serumu dajte nekaj deset sekund, da se plasti ne zmešajo in zaščitni film ostane neprekinjen. Preden posežete po podlagi ali ličilih, pustite kremo dve do tri minute, da se ustali – ličila se nato nanašajo znatno bolje in manj se zgrudijo. Če preživite večji del dneva na prostem, ima smisel zaščito čez dan obnoviti.

In še ena stvar, na katero se prav jeseni najlažje pozabi: oblačno nebo ni razlog, da kremo izpustite. Oblaki del ultravioličnega sevanja prepuščajo in koža ga prejme tudi na poti v službo ali pri oknu v pisarni. Praktičneje kot se vsako jutro odločati glede na vreme je, da zaščitni faktor postane samodejni korak, enako samoumeven kot čiščenje kože ali hidracija. Spomladi se tako ne boste vračali k pigmentnim madežem, ki so med jesenjo in zimo neopazno potemneli.

Če želite omenjene kreme primerjati med seboj, jih najdete v oddelku za nego kože v naši spletni trgovini. Izplača se primerjati tudi velikost pakiranja: izdelek, ki ga uporabljate vsak dan in v zadostnem odmerku, se porabi hitreje, kot bi pričakovali.